Për të pasur gjithmonë një bark të sheshtë është pothuaj e pamundur.
Është aq i vështirë djegia e asaj yndyre sa mund të të kthehet në stres më vete.
Edhe në qoftë se stërviteni si të çmendur, ka ende shanse që yndyra në bark të qëndrojë për një kohë të gjatë.
Megjithatë, mos i humbni shpresat!
Ka disa mënyra të thjeshta, por efektive për të pasur bark të sheshtë dhe pa shkuar në palestër.
Disa lëngje janë të pasur me antioksidantë natyrorë dhe të pasur me vlera ushqyese që ndihmojnë në uljen e nivelit të yndyrës në bark.
Vetëm mos harroni se të gjitha duhet të jenë 100 për qind natyralë!
“Kosova Kosova” brohorasin kadetët dhe ushtarët amerikanë, O...
“Mirror”: Shqipëria, destinacioni më i kërkuar për pushime n...
Borrell zhvillon takim me liderët e Ballkanit Perëndimor të ...
Gërvalla në Takimin e Grave Ministre të Punëve të Jashtme në...
Policia jep detaje për vrasjen e Florim Zeqirit, rasti duke ...
Një i moshuar vdes në një kafiteri në Obiliq, policia nis he...