“Mbështjellja si fëmijë” praktika e Japonisë kundër stresit

15:40 | 26 Korrik 2018
Arbresh.info

Mbështjellja e foshnjeve tashmë është një mënyrë e njohur për t’i mbajtur ato nxehtë, dhe më të sigurta.

Të rritur shpesh herë shfaqin refleksin e njejtë, sidomos gjatë pushimit ose fjetjes, kjo është edhe arsyeja pse shumë njerëz kanë dëshirë që të flenë me batanije apo në pozicionin e fetusit.

Mirëpo, në Japoni është një praktikë e cila së paku në pamje të parë mund të duket paksa e çuditshme. Kundër stresit dhe për qetësim përdoret metoda e quajtur Otonamaki, e cila u mundëson të rriturve që të përjetojnë ndjenjën e njejtë që u kujton atyre kohën kur ishin foshnje.

Kjo pozitë besohet se përmirëson pozitën e drejtë të trupit, liron muskujt e tensinouar dhe krijon ndjenjën e qetësisë. Megjithatë, disa doktorë janë kundër kësaj praktike- duke argumentuar se qëndrimi në të njejtën pozitë për 20-30 minuta dëmton shpinën.

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm