Bëni fitnes edhe gjatë ditëve të nxehta

13:58 | 17 Korrik 2018
Arbresh.info

Vala e të nxehtit nuk duhet të ndërhyjë në regjimin tuaj të fitnesit.

Por për t’u siguruar që mund të ushtroni sigurt edhe gjatë këtyre ditëve, atëherë aplikoni disa nga këshillat nga trajneri personal, David Wiener.

Është me të vërtetë e rëndësishme të mbani mend se nxehtësia do të ndikojë në stërvitjen tuaj, prandaj mos e ngarkoni vete shumë dhe merrni pushoni në mënyrë të rregullt teksa jeni duke pushuar në mënyrë që trupi juaj të mund të qetësohet./klan kosova

Zakonisht bëni stërvitjen në mëngjes

Mos harroni të konsumoni shumë ujë

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm